Цвет и здоровье: в 1979 году Александр Дж.Шосс обнародовал в журнале Orthomolecular Psychiatry итоги исследований, продолжавшихся около года, и оказалось, что ярко-розовые оттенки, вопреки распространенному мнению - не раздражают, а наоборот, успокаивают, снижают уровень агрессивности, способствуют позитивному отношению к жизни. Это выступление произвело фурор.
Розовые, желтые, зеленые цвета используются в цветотерапии для стимуляции эмоциональных связей с окружающим миром. Подвергаясь воздействию цвета, человек подсознательно формирует в себе позитивное отношение к среде. Действие цвета крайне индивидуально, но всегда возможен подбор оттенков, создающих уютную и комфортную оболочку, в которой человек расслабляется, ощущает гармонию и вновь начинает верить в будущее. А отсюда уже недалеко от основного инстинкта - и это не выживание, как порой принято полагать, а сопереживание.
Цвет в интерьере
Цвет в интерьере - это основа, первое что мы видим - цвет, и уж затем наше внимание обращается на планировку, стиль, мебель, степень комфорта, планку престижа и так далее. И всегда цвет, а не формы, дает первое впечатление, и в зависимости от своих физиологических особенностей, здоровья и настроения мы воспринимаем цвета. И каждый цвет спектра действует на нас по-разному.
Розовые цвета: в психологии данного цвета несколько основных значений: нежность и женственность - розовый цвет не зря считается дамским, он идеален для будуарных комнат, спальни и гардеробной. Также розовые оттенки вызывают прямые ассоциации с детством, защитой и покоем, и часто выбираются для оформления комнат для малышей. Розовый цвет способен снимать стресс и избавлять от головных болей, замечалось снижение артериального давления. И более детально - с позиций цветотерапии.
Цветотерапия
Цветотерапия - наука о лечении цветом, в числе прочих задач изучает воздействие оттенков интерьера на психоэмоциональное состояние человека. Лечение цветом относится к нетрадиционной медицине, но также как и классическое лечение, предполагает строго индивидуальный подход: все четыре (хотя их больше) основных видов темперамента - сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический - реагируют на лечение цветом согласно своих особенностей:
- Сангвиники - открытые и веселые оптимисты, приветливые и легко забывающие обиды. Экстраверты - сосредоточены более на внешнем мире. Им близок чистый желтый цвет спектра: солнце.
- Холерики - темпераментны, общительны, экстравертны, но неустойчивы и склонны "взрываться". Любят красный цвет, хотя он дополнительно активирует бурный и динамичный холерический темперамент. Цветотерапия оттенками зелени, листвы, моря и травы вызывает у холериков эмоции приятного равновесия.
- Флегматики - интроверты (сосредоточены на себе), уравновешены и стабильны, но пассивны и без покоя и стабильности извне могут получить стресс. Им родствен зеленый природный цвет, и также как для холерика, это цвет баланса.
- Меланхолики: скрытные, чувствительные, рассудочные и любящие безделье -как последнее, что осталось человеку от рая. Любимые цвета - синие и голубые, цвета покоя и удовлетворенности собой и миром. Желтые и красные цвета могут придать меланхолику активности.
Конечно, все это слишком средне и плоско. Мы можем сочетать в себе все темпераменты и к этому еще целый набор качеств, объясненных наукой или до сих пор ей неведомых. Но в лечении цветом широко используются свойства чистых и смешанных оттенков и их влияние на человека, причем практически всегда нужный цвет определяется эмпирически. Выявлено также и влияние цветов, общее для всех:
Красный - активизирует работу организма в целом, помогает залечивать раны и язвы, но опасен при наличии воспалений. Стимулирует выработку красных кровяных телец (эритроцитов), улучшает работу сердца и сосудов. Может поспособствовать повышению артериального давления, стимулирует нервную возбудимость, у неуравновешенных людей может спровоцировать стресс и паническое состояние. Долго находиться в "красной комнате" вредно всем без исключения.
- Розовый - действует мягче чем красный, расслабляет мышцы, согревает, улучшает сон. Влияние на нервную систему - четко выраженное седативное, причем без всяких транквилизаторов!
- Оранжевый - благотворен для кровеносной системы, согревает и улучшает секрецию внутренних желез, благотворен при заболеваниях почек, омолаживает и успокаивает. Противопоказан нервным и легковозбудимым людям.
Желтый - цвет интеллекта и духовности, цвет солнца. Активизирует мозговые процессы, делает светлее мысли. Помогает выйти из состояния депрессии и переутомления. Стабилизирует все системы организма.
Зеленый - цвет гармонии и баланса. Нормализует работу нервной и кровеносной систем. Ускоряет рост здоровых клеток и их регенерацию. Благотворен при беременности, для заживления ран, сращивания костей, омоложения организма. Но выражение "тоска зеленая" - очень точное; установлено, что переизбыток зеленого в жилой среде и при лечении цветом несет в себе отрицательную энергию, что плохо сказывается на организме в целом.
Синий - холодный, благотворен при лечении ожогов и лихорадки. Успокаивает, гасит страхи, переживания, тревожные состояния, помогает при бессоннице и определенных нервных заболеваниях. Помогает быстрее восстановиться при сильных энергетических тратах. Сужает сосуды. Избыток синего вреден - может поспособствовать апатии, угнетенному состоянию. Холодные глубокие синие оттенки - цвета ясности сознания и, увы - печали.
- Голубой - болеутоляющий цвет. Дает ясность уму и чистоту сознанию. Умиротворяет, нормализует работу всех систем организма. Лечит нервные болезни, тик, бессонницу. Полезен при диете - в голубом интерьере чувство голода снижается, а пищеварение улучшается. Избыток голубого цвета вреден - может нарушить циркуляцию энергии в теле.
- Индиго - цвет космоса, неземной духовный цвет-очиститель. Проясняет мысли, помогает выйти на более высокий уровень сознания. Цвет йогов и мудрецов. Лечит душевные раны. Замечено также сильное вяжущее действие. Сильнодействующий цвет - если человек не готов, то может получить головную боль и тяжелый сон.
- Фиолетовый - цвет вдохновения. Снимает стресс и напряжение, дает ощущение легкости тела и души, особенно благотворен для дыхательной и кровеносной систем. Уверяют, что помогает вылечить простуду.
- Белый - самый сильный в цветотерапии цвет. Мощное очистительное воздействие на организм. Помогает справляться с любыми болезнями, причем очищает тело на высоких скрытых уровнях. Утоляет боль, оздоравливает. Белый - цвет больниц с древности.
- Черный - сильный энергетик, дает тепло, осушает, нормализует работу мочевыделительной системы. Может нормализовать кровяное давление. Имеет общеукрепляющее действие. Используют черный в терапии цветом редко и с осторожностью, поскольку этот цвет несет чрезвычайно мощную энергию.
- Серый - защищает от негативных эмоций, смягчает последствия воздействий на организм неприятных и страшных событий. Помогает восстановиться при переутомлении и истощении.
Перечисленные вкратце приемы практической цветотерапии, с какой бы долей скепсиса к ним не относиться - нередко работают. Признать это приходится, ведь мы, так или иначе, придаем цвету своего окружения огромную важность: выбираем по цвету одежду, обои и мебель, питаем склонность к определенным пейзажам и временам года. А что такое времена года, как не постоянное, и при этом очень стабильное чередование цветов и оттенков?
Отношение к цветам и выбор любимых оттенков меняются с годами, и это связано с физиологическими изменениями в организме. Если в молодости нравились кислотные цвета и панк-рок, то в зрелые годы вполне можно оценить классическую музыку, стиль минимализм и серый цвет в интерьере. О лечении цветом мы порой совершенно не задумываемся, и тем не менее точно и грамотно, на уровне интуиции подбираем себе любимый интерьер - по цвету!
